Kustovnice čínská
(Lycium barbarum / chinense, 枸杞子 – Gou Qi Zi)
Čeleď: lilkovité (Solanaceae)
Používaná část: sušené plody (bobule)
Chuť: sladká
Povaha: neutrální až mírně ochlazující
Orgány: játra, ledviny, plíce
Hlavní účinky podle tradiční čínské medicíny:
1. Vyživuje játra a ledviny
– Doplňuje yin jater a ledvin, posiluje esenci jing
– Vhodná při únavě, slabosti, závratích, hučení v uších, bolestech v bedrech
2. Zlepšuje zrak
– Používá se při suchosti očí, zhoršeném nebo rozmazaném vidění
– Pomáhá i při chronickém namáhání zraku (např. u lidí pracujících s obrazovkami)
3. Zvlhčuje plíce a utišuje kašel
– Ulevuje při suchém dráždivém kašli, zejména z nedostatku yin plic
– Může být součástí bylinných směsí na chronické oslabení plic
4. Tvoří krev a zklidňuje ducha (Shen)
– Podporuje tvorbu krve, vhodná při bledosti, slabosti, podrážděnosti
– Pomáhá zklidnit mysl a podporuje kvalitní spánek
